胃不好有哪些表现，胃疼怎么调理

恶心与呕吐。恶心为上腹部不适，紧迫想吐。伴随皮肤苍白、出汗、流涎及血压降低等等。

腹泻。一般表示肠胃粘膜有炎症，排便次数多于平时，可为肠蠕动亢进，肠道分泌物增多或者吸收障碍。

出现胃疼该怎么调理

出现了胃疼的情况，首先应该从何时能活作息上进行调节，每天吃饭一定要定时定量，不可以暴饮暴食，以及一日三餐都要准时吃，不可以因为睡觉而放弃早餐。

第二个是建议饮食上尽量吃一些易消化的，不要吃粗硬的，纤维素比较多的食物，这样会导致胃痛胃胀的情况，以及不要吃过多的零食。同时饭后半小时坚持采用40度温水冲服蛹虫草山楂粉，不能因为情况好一些了而擅自停掉。

第三个是多吃蔬菜和水果，油腻的食物要少吃一些，不要吃烧烤等。