卫生棉条主要分为导管型和指入型，目前导管型使用较为普及，更加卫生方便。导管整体构造又分为外管和内管。外管的表面平滑，前端是圆头的，以便插入。外管前端有类似花瓣型的开口。内管的功能是以活塞式的推进方式将卫生棉条由外管瓣型开口推出。
工具/原料
导管式卫生棉条
方法/步骤
1
由于月经量的不同，所以需要选择合适自己尺寸和吸收量的棉条，第一次使用建议从普通型最小尺寸开始使用。
2
使用卫生棉条前请清洁你的双手，以免私处感染细菌的风险。
3
拆开棉条取出，拉开内导管至防滑出。
4
一只手轻轻捏住外导管的防滑区域。
5
对准阴道口，慢慢置入，注意身体放松，不要硬塞，捏住外导管防滑区域，保持适当的力度。
6
置入到一定深度的时候，用食指用力推动内导管，将棉芯推入体内。
7
取出导管将棉线留在体外以便取出使用，这样就算操作完成了。
注意事项
1
使用棉条不能超过8小时不取出，要勤换棉条，保持卫生清洁的使用习惯。
2
棉条置入后是完全没有感觉的，起身感觉如果有不适，可能是没有置入准确，需要取出更换新的棉条重新置入。