“肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一”。多吃点猪肝蛮好的
食材
1
猪肝 250g
2
泡红椒 3个
3
泡姜 半个
4
大蒜 4瓣
5
葱 少许
6
花椒 8粒
7
食盐 适量
8
红薯粉 适量
9
鸡精 少许
10
老抽 适量
11
料酒 适量
方法/步骤
1
猪肝切片,用水多洗几次,加一勺料酒,老抽和适量红薯粉腌上十来分钟。泡椒泡脚切丝,大蒜切片,葱切段。
2
热锅放菜籽油,油烧至没有泡了,依次放花椒,泡姜泡椒,豆瓣,炒出颜色后,放猪肝,大火快速翻炒,炒至猪肝变红色后,放葱段,中火再炒几下,加盐,鸡精起锅。
3
这道辣椒炒猪肝就做好了。
注意事项
做这道菜关键是油多,火大,最好是菜籽油,炒出来特别嫩,特别好吃
上一篇:香辣过江滑猪肝