一、五谷杂粮篇：燕麦 慎吃：中医认为，燕麦有滑肠和下行之力，故能通便和催产，但也能加重腹泻和流产；大麦 不能吃：怀孕期间和哺乳期间的妇女忌食大麦，否则会减少乳汁分泌；薏米 不能吃：性寒，多吃容易造成流产，尤其孕早期三个月更不能吃；醪糟 不能吃：摄入的酒精会直接影响胎儿发育；葛根粉 不能吃：性凉，多吃容易造成流产，对胎儿不利。
二、粮食加工篇：方便面 不能吃：容易造成营养缺失，且出现过安全问题；油条 不能吃：营养价值低，不易消化；米酒 不能吃：含有酒精，容易引起上火，对胎儿有一定的影响。
三、肉禽蛋、野味：蛇肉 慎吃：蛇肉虽然营养价值丰富，但寄生虫多，吃了含寄生虫的蛇肉有可能导致流产；狗肉 不能吃：狗肉多病菌，不能保证食用安全；羊肉 不要吃：容易上火，不要吃涮羊肉和羊肉串，这两种做法不能使羊肉熟透，没熟的羊肉有寄生虫尤其是弓形虫；麻雀 不能吃：有学者认为，雀性大热并特淫；田鸡 慎吃：含寄生虫或寄生菌，它们的卵不是100度高温能杀死的；猪排 慎吃：难保证肉彻底熟透，有感染弓形虫的危险；腊肉 慎吃：高脂肪、高胆固醇；香肠 慎吃：含亚硝酸盐等化学成分，想吃可以自己做；培根 慎吃：太咸，会加重孕妇水肿；咸蛋 慎吃：腌制品食用过多可致癌，太咸容易加重水肿；猪脑 慎吃：有寄生虫，需煮熟，高胆固醇；松花蛋 慎吃：含铅量很大；牛排 慎吃：热性食物，容易上火；鸡爪 慎吃：适当吃，食用含激素的鸡会导致回奶、过度肥胖；猪耳朵 慎吃：烧、卤、酱、凉拌的猪耳朵含大量的调味料；熊掌 不能吃：会给胎儿体内输入过多的致过敏症的物质。
四、蔬菜、食用菌：木薯 慎吃：为有毒食物；生菜 慎吃：孕期不能生吃；空心菜 慎吃：含钙丰富，但含草酸也较高，易形成草酸钙沉淀；扁豆 慎吃：需煮熟食用，一次不可食用过多，否则容易腹胀；白萝卜 慎吃：性凉，先兆流产、子宫脱垂、体虚者不宜多食；苦瓜 慎吃：性凉，伤脾胃；茄子 慎吃：性凉；黑木耳 慎吃：性凉；韭菜 慎吃：不能多吃，含兴奋子宫，有强子宫收缩的作用；菠菜 慎吃：含大量草酸，影响钙、锌的吸收；芦荟 不能吃：可能引起消化道不良反应；仙人掌 不能吃：性凉，行气活血，可能会导致流产；豆瓣菜 不能吃：性凉，通经，可能会造成流产；木耳菜 不能吃：寒滑，有滑利凉血之弊；油菜 不能吃：孕早期不能多吃。
五、水果篇百合 慎吃：孕期可以吃百合但是要适量；榴莲 慎吃：热量及糖分较高，会导致血糖升高，增加日后娩出巨大儿的可能性；桂圆 不能吃：会引起腹痛、见红等流产症状，甚至引起流产或早产；桑葚 不能吃：体质偏寒的孕妇少吃或不吃；杏 慎吃：过量食用会伤及筋骨、影响视力，还极易长疮生疖；菠萝 慎吃：孕妇最好少吃菠萝；荔枝 慎吃：容易上火，容易引起高血糖；西瓜 慎吃：凉性食物，多吃易伤脾胃；桃子 慎吃：过量食用可能引起急性流产、出血等（妊娠糖尿病患者忌食）；木瓜 不能吃：含有一种女性荷尔蒙，又以青木瓜中含量最多；山楂 不能吃：活血通瘀，对子宫有收缩作用，孕妇不宜多食，习惯性流产的一定要避免食用；蟠桃 慎吃：过量食用会生热，可能引起急性流产、出血等，且妊娠糖尿病患者忌食；佛手果 不能吃：是一种中药，食用之前咨询医生比较好。
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