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油煎红薯丝,好吃又健康

红薯是含粉含糖量多的农产品,利用它的营养价值,制作成美味营养的素菜,怎样制作呢?請看仔细了。
食材
1

食用植物油 100克

2

红薯 100克

3

淀粉 10克

4

鸡蛋 2个

5

食盐 5克

6

十三香 2克

方法/步骤
2

撒上淀粉,鸡蛋放入碗中打撒,倒入,充分拌匀,待下锅。

3

烧武火,植物油倒锅,烧煎用文火。把搅拌均匀的红薯丝倒入油中,摊薄。翻炒。待发黃熟后熄火,铲出装盘。成功。

注意事项
1

掌握火候,小心烧糊。

2

不可放水。

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