近视主要是用眼卫生不良引起来的，导致眼部肌肉疲劳。 这种情况下你尽量要保持用眼卫生，不要经常盯着手机和电视看，另外自己按摩一下眼部周围. 如果是假性近视的话，可以点托吡卡胺眼水，每晚临睡前点一滴，可以减缓近视发展如果是真性近视，还是要佩戴合适的眼镜父母在发现儿童近视时不要急于给孩子配带眼镜要区分孩子是属于真性近视还是假性近视. 儿童因不适当读书写字或照明不足等因素使睫状辑常处于收缩状态变凸的晶状体不易松弛这时远处平行光线进入眼内经过变凸的晶状体较强的屈折后其焦点就不再落在视网膜上而落在视网膜前面看东西模糊不清医学上叫假性近视. 假性近视眼球前后径并没有加长眼球结构也未发生变化仅仅是生理机能的改变所以一般不要配戴眼镜.经过及时治疗和注意保护使睫状肌放松视力可以恢复正常.如在假性近视阶段不引起重视继续发展下去眼球的前后轴变长这时眼球的结构发生改变即成为真性近视就必须用配戴眼镜来矫治. 儿童得了假性近视怎么办除了要注意和养成良好的用眼卫生习惯外还可以通过一些支持疗法与刺激疗法进行矫治.通常有以下几种方法： （
方法/步骤
1
眺望法：即每用眼一段时间后尽量往远处看望绿色树木更好.每日2次每次15分钟.
2
雾法：每日戴＋2.00＋3.00的凸透镜（ 即200度至300度的老花镜）一次每次戴镜望远15～30分钟连续10次为一个疗程可反复进行几个疗程.
3
保健操：每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼保健操以达到使眼睛充分得到休息松弛调节消除眼睛疲劳的作用.
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