怎么治疗你的旅游后遗症？

放松心情如果回来之后觉得和自己生活的地方不是很合拍了，不要着急，要放松心情，不要给自己太大压力，努力让自己适应，慢慢回到正常的生活轨道。

约朋友单独交流经过长时间的旅行，当你在回到家时，或许你发现你错过了很多东西，大家谈论的话题有时候甚至不能参与进去。从而产生一种陌生感。比如你的朋友或许交了一个新的玩伴。这时候就要把朋友单独约出来，单独吃饭，和他们好好交流，和他们分享你的经历。

多休息，多吃水果无论是长途旅行还是短距离旅行，在回来之后身体都会感到些许不适，所以要注意多休息。保证充足的睡眠，让身体好好恢复。还要多吃水果，补充各种维生素。注意起居有规律和劳逸结合。

寻找同类伙伴离开一个地方的感觉就如同被抛弃一样，你会怀念那里的建筑、风景还有同行的驴友们，他们中的有些人其实和你一样，都有这种“离愁”，所以，你可以去那些驴友聚集的网站，找到相同情绪的人和他们交流，互相倾吐吧。

恶补漏缺如果你在旅行的地方呆了过长的时间，而时代的不断更新变化让你错过的不仅仅是生活中的事情，还有流行时尚。所以在回家后的朋友聚会中有时你会无法插入别人的对话，而你又不好意思问，那么就找时间约上你的好友窝在家里恶补（最新欧美大片、最热综艺）。睡前看看最新杂志，相信这些时尚你很快就能补回来。

转变角色短暂的旅行，让你领略了旅途中一切美好的东西。回到家中开始以往的生活和工作时，会让你觉得枯燥无味。日常生活和旅行相比较就是缺少了些新奇和冒险。但是你要做的是努力把自己游客的身份转换到日常生活中来。而旅行只是为你生活添加色彩的一部分。