作为一个精致的女生，除了食物和衣物要认真对待以外。自身的身体健康也不可忽视。今天就和大家分享一些关于运动养生方面的经验吧
工具/原料
1
运动APP 恒心 毅力
2
耐心
方法/步骤
1
工作之余力所能及的找一个适合自己的兼职工作之余如果我们还有大把大把的时间，千万不要把它们浪费在无用的小说电视剧上啦，可以打扫房间，整理衣服，实在找不到就去做兼职，又锻炼身体又可以赚点外快，多好呀
2
要学会看到自身的长处，而不是自身的短处不要整日处在自身短处的阴影里无法自拔，应该多看看自身的长处，发光发亮可都要好好的利用自己的长处呀。
3
相信自己的能力，向更高的要求挑战当你今天跑了100米，那么明天我们就跑150米吧。我们要学会挑战更好更优秀的我们，而不是沉浸在今天的战绩里沾沾自喜。对吧
5
千万不要懒惰无论是运动也好，调理也好，还是学习知识也好。最重要的一点就是要勤快，不能懒惰，懒惰什么事情都做不成哦
注意事项
1
给自己写了计划就要去完成不要懒惰
2
生活饮食都要有规律
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