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夏季感冒有妙招

在夏天这个温度特别高的季节,空调,风扇是解暑必不可少的,当然,过度的使用空调或者风扇,会导致感冒的发生,夏季感冒会让人感到特别难受,冷饮不能吃,空调不能吹,当然,如何快速的摆脱感冒呢?下面小编为大家整理了几种方法
工具/原料
1

感冒冲剂,消炎药

2

生理盐水,降温药

3

葡萄糖,维生素C

方法/步骤
1

遇见感冒不要慌,不要胡乱吃药,这是大忌,感冒的症状大致分为两种,风热感冒和风寒感冒,通俗点的划分方法,看自己身体是否发热,发热属于风热感冒,不发热属于风寒感冒,风热感冒,晚上睡觉浑身发烫,口渴,脑袋还疼,鼻子出热气,风寒感冒,浑身疼痛,咳嗽,痰多

2

区别出自己的感冒症状,对症下药,风热感冒,多喝开水,适合的药物有,解毒片,冲剂,头孢这一类药物,风寒感冒,是因为体内受寒引起的,要排除体内寒气,多喝高热量的饮品,高温运动,有助于治疗风寒感冒

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不光吃药就能使病情好转哦,要注意平时的饮食,感冒了要吃点清淡的食物,比如喝粥,多喝热水,切记不要喝冷水,不然会加重病情,多喝有营养含量的汤,比如排骨汤,对病情有好处,还能补充身体所需要的能量,让你变得更加强壮

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感冒了晚上睡觉不要吹空调,风扇,多出汗,睡觉前吃感冒药,有助于睡眠,还能得到更好的效果,多出汗,把体内的毒素随着汗液排泄出去,等一觉醒来,会觉得舒服不少呢(感冒了,记得不要吹空调风扇,如果在上班的地方没办法避免,就多喝点热水)

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现在天气热,有的人感冒还去洗冷水澡,这是大忌,洗冷水澡会加重病情,晚上洗澡,外部气温还低,会在很大程度上缩紧毛细血管,让体内的有害物体无法随着汗液排除体外,长期积累在身体中,久而久之,会形成其他疾病,当然了,天气热,不洗澡不舒服,就适当的用热水擦拭身体,要是特别讲究干净的人,可以洗热水澡,这个因人而异,不同的情况不同的选择,希望大家慎重

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感冒了要多运动,借助运动排汗,有效的加强人体的新陈代谢,也可以借助太阳的温度来杀死细菌,当然了,是晨跑或者下午出去运动,不要在温度高的时间段选择出去运动,不然会中暑,毕竟天气这么热,跑步是很好的一项运动,可以快速的加大汗液的排放,对病情有很大的帮助,尽量多跑一会儿,效果会更好

注意事项
1

注意药品按照说明书使用

2

注意不要喝冷饮等温度低的饮品

3

注意不要吃西瓜,冰淇淋

4

注意不要去公共场所行走,人多细菌多

5

注意出门记得戴口罩,有效的防止细菌吸入

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