糖友问：夏天糖友怎么吃，血糖才不会波动？
方法/步骤
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1。抵制烧烤啤酒的诱惑：夏季人们最爱吃烧烤，喝啤酒。但是，糖友酒后产生的尿酸等废物加重了肾脏代谢。容易诱发血糖波动。另外，啤酒中的麦芽糖含量很高，作为一种单糖，它对高血糖患者而言更为危险。
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2。时令瓜果浅尝则止：夏天各种时令瓜果大量上市，糖友不可贪食。血糖控制良好者可以选择含糖量低的水果，但量不宜多，并且最后在两餐之间（如上午10~11点，下午3~4点）货睡前食用，同时相应减去正餐中主食的量。例如，晚上睡前吃500克的西瓜，则晚餐应减掉半两主食。
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3。夏季汗多水要补足：夏天失水量较大，容易引起非酮症高渗性昏迷，尿路感染，脑血栓等。所以，糖友应该多喝白开水或者茶水，但不宜饮用可乐，雪碧等含糖饮料和汽水。老年糖尿病患者由于失水后渴感不明显，应注意主动补充水分。
注意事项
血液波动是人体发出的求助信号，提醒人们采用必要的手段控制血糖。所以，无论什么季节，采取什么样的治疗手段，加强饮食管理是每个糖尿病患者都要坚持的最基本的原则。