什么是寒性和热性水果？

首先我先把寒性水果一一举出来，好让大家都能够清楚的了解多一点。寒性水果包括：西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹火龙果、杨桃、葡萄柚、草莓、枇杷、梨、蕃茄、。（下面我会给大家举例三种说明）

首先我们来说说有哪些寒性的水果？1、西瓜。说到西瓜，大家都会想起烈日炎炎的夏天，每次人们都喜欢在夏天用西瓜来解暑，但是也有人的体质不好，吃西瓜容易拉肚子，这就直接体现出西瓜是寒性的水果啦。

2、香蕉。说到香蕉，大家都知道它是排毒的水果，畏寒的人吃了容易拉肚子，因为香蕉如果太过熟了，里面的寒性就会偏高；如果效果不好的人吃亏了就容易上火，这是因为香蕉不够成熟。

3、猕猴桃。脾胃不好的人吃多了容易腹泻，所以脾胃虚寒的人建议不要多吃，这就是寒性水果的表现。温馨提示：吃了猕猴桃的宝宝们不要直接去喝一些乳类的东西。

还是一样，首先我先把寒性水果一一举出来，好让大家都能够清楚的了解多一点。李子、荔枝、龙眼、榴连、芒果、桃子、水蜜桃、椰子肉、金桔、樱桃、红枣（下面我会给大家举例三种说明）

1、李子。有个词叫：桃寒李热。由于李子是带有一种涩味的感觉，所以有些人会认为它是属于寒性的水果，但实际上吃李子还是要根据您是否吃了不会有不良反应才能决定的。

2、荔枝。荔枝是一种人人口中的热性水果，都知道吃多了荔枝一定会上火，有的人吃多了容易流鼻血，所以吃了荔枝的时候还是要根据自身的体质来决定。

3、龙眼。龙眼吃多了容易口干舌燥以及上火，糖尿病以及孕妇的宝宝们千万不要吃哦，这就是龙眼热性的体现。

吃水果不用那么在意寒性和热性，根据自身的情况来决定就好，没有什么不良反应的都是适合吃的。

但是有的水果还是要适可而止，不能一下子就吃那么多。