食材
1
蛋白 75克(约2个鸡蛋)
2
柠檬汁 3-5滴
3
奶粉 50克
4
熟透香蕉 50克
方法/步骤
1
先将烤箱预热100度,在烤盘上铺上烤油布,将蛋白质放入冰箱冷冻约20分钟,直到边缘出现一层冰
2
成熟的香蕉(越熟越黑)压成泥(筛得越细),加入奶粉,与鸡蛋混合均匀
3
将1/3打好的蛋白质掺入香蕉酱中拌匀
4
将混合好的香蕉酱一次性倒入剩下的2/3蛋白中,用抹刀轻轻地切开,然后折叠(是的,就像做奇峰蛋糕一样,轻轻地仔细地去泡)
5
烤箱100度预热,中层或中下层烘烤约1-2小时
6
烘烤的过程中就能闻到香蕉浓郁的香气,烤好的饼干可以轻易的从烤盘中脱落
7
火龙果口味:火龙果打碎后过筛(滤出的黑籽丢弃不要),取40克火龙果泥,加60克奶粉搅拌均匀,后面与香蕉口味做法一致
8
香蕉(白),红薯(黄),紫薯(紫),芝麻(黑),火龙果(红)五种口味
9
咔嚓咔嚓开吃啦!口感特别特别酥脆????大宝喜欢芝麻酱口味的泡酸奶吃,yummyyummy!??
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