生活中很多人都喜欢麻将，麻将偶尔打一下是有好处的，但是长时间的打肯定是只有坏处的，下面就说一下打麻将好处与坏处。
打麻将的好处
1
可以让身心得到放松，如果每天很无聊的人，通过打麻将可以得到一点充实的感觉。
2
打麻将可以释放压力，长时间的高压力工作，适当的打麻将，会特别让人放松的，将压力得到释放。
3
当心情不好的时候，去打两盘麻将，有助力分散注意力，能忘记烦恼。
4
可以接近朋友之间的距离，平常约上朋友一起去打，可以增近朋友之前的感情。
5
老年人打麻将，使得大脑得到活动，有助于避免老年痴呆症。
6
还可以提高智商，打麻将不仅是一种游戏，在麻将桌上也能看出人的智商，比如码牌、记牌、拆牌、出牌、和牌，这些都是有技巧的，适当的打，也可以不断的提高自己的智商的。
方法/步骤2
1
打麻将容易上瘾，就会久久不想下桌，长时间的打，容易影响身心的健康。
2
如果是学生打麻将，将会影响学生的学习，因为时刻都会想着玩麻将，所以学习成绩会变得不好。
3
有时候打麻将的人声音很大，会影响周边的邻居。影响别人的正常休息。不利于小区人员团结和谐。
4
长时间的玩麻将赌博，容易精神沮丧，情绪低落，对人的生活有很大的影响。
5
长时间久坐打麻将，就不能保证人的作息规律，容易出现胃肠蠕动减弱，消化不好，就会食欲不好，或者会出现大便干结的现象。
6
有的老人有心脑血管病的，在麻将桌上过于激动，容易心动过快，先成病情的恶化，所以不建议有这样病的人打。
7
长时间玩麻将就会长时间的用眼，容易造成眼睛过度疲惫。
注意事项
1
如果不会打麻将，就别去学。
2
学会了就要控制时间，打一两小时就要休息。
3
而且不要天天打，要有分寸，偶尔打一下。
4
有心脑血管病的人不要去打麻将。
5
尽量是在亲戚朋友聚会玩一下，平常不要去麻将馆打，避免生活节奏乱套。
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