干煸四季豆是一道特色传统菜肴,属于川菜菜系,主要制作材料有四季豆、猪肉、红干辣椒等。干煸四季豆口味干香辣爽,开胃下酒。制作简单,容易上手,营养价值丰富,是一道色香味俱全的家常菜。
食材
1
四季豆 400克
2
干辣椒 20克
3
大蒜 50克
4
盐 5克
5
肉末 10克
6
豆瓣酱 100克
7
花椒 50克
8
油 10克
方法/步骤
1
准备好食材;将四季豆洗净后择去两端的筋,然后掰成5-6厘米的段;
2
把大蒜拍扁,切成蒜末。倒入四季豆,炸到四季豆变软,表面起虎皮后捞出备用;
3
锅里倒入适量的油,倒入肉末,大火炒干肉末的水份,转小火将肉末炒香;肉末炒香后倒入蒜末一起煸炒;
4
全部炒香后倒入四季豆,加入适量的盐和鸡精,大火翻炒均匀即可起锅。看着油烟嗖嗖的被吸进抽油烟机里,油烟被拦截在脸部以下,不用担心油烟伤害我的皮肤而加速衰老啦。
5
炒好啦,装盘!超级下饭哦~
6
这就完成啦
注意事项
四季豆一定要炒熟了为止,没有炒好的四季豆吃了可能有中毒的风险喔。
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