篮球、球衣、篮球鞋
跑步机等健身器材
掌握基本的篮球知识，这是篮球入门的基本。然后在规则的允许下，明白篮球中蕴含的技术以及最简单的操作方法。我想这对于爱好篮球的人来说，已经都明白了
基础动作熟练之后也不要放松训练，在此基础上在以自己的条件形成风格，掌握运球突破过人，投篮中的跳投，打板投篮，按自己的节奏加以适应，这个主要是在实战中进步与形成，所以多打实战，多看一些简单易懂的教学视频或者喜欢的球星的比赛，加以消化，不要怕不熟练，一回生二回熟。练好篮球中最基本的技术动作。运球，上篮，投篮，传球。基本功是一切的基础，千万不要想着一步登天，每个动作都要多做，持之以恒，熟练的掌握
基础动作熟练之后也不要放松训练，在此基础上在以自己的条件形成风格，掌握运球突破过人，投篮中的跳投，打板投篮，按自己的节奏加以适应，这个主要是在实战中进步与形成，所以多打实战，多看一些简单易懂的教学视频或者喜欢的球星的比赛，加以消化，不要怕不熟练，一回生二回熟
培养自己的兴趣爱好，不过我相信读者对于篮球肯定是很热爱的。不过不仅仅是热爱，更是要坚持不懈，空闲时光，每天抽取时间定时训练或者是和朋友们打上几局比赛，如果没有刻苦的训练，我想科比乔丹詹姆斯也是不可能有今天的成就，不是让你每天凌晨四点，但是不能三天晒网两天打渔啊
强壮的身体。篮球这个运动身体技术各一半，没有一个好的身体，可是要吃太多的亏，弹跳，速度，肌肉。。。试想如果你面对的是一堵堵墙，你该怎么对抗。所以从今天开始，加强锻炼，塑造一个强壮的身体是打好篮球的基础
多培养在篮球上的智商，篮球终归是一向团体运动，良好的传球意识，球场上机会转瞬即逝，抓住一点防守漏洞，往往就是胜利的关键。篮球是一项运动，更是与朋友同学交往的工具，希望大家能健康快乐的运动
善于利用自己的时间，合理分配业务时间
持之以恒，不要放弃，不可急躁，循序渐进