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怎样练习篮球上篮?来看看

有的朋友不知道如何练习篮球上篮,下面来简单介绍一下。
工具/原料

爱学习的你

方法/步骤
1

要想学习带球上篮的话,首先就是要先学习好拍球以及运球的动作了,要能够达到盲拍的程度才能够进行下一步练习。

2

上篮的脚步要注意,向前方走一步右脚落地的时候默数1,左脚再落地的时候默数2,然后右脚就要顺势抬起来向上跳并上篮。

3

如果你是左撇子的话,动作就和右撇子相反了,左脚走的时候默数1,之后右脚起跳上篮。

注意事项

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