高血压如今成为一种比较常见的疾病，治疗方法也很多，但最常见的主要分药物与非药物两种。但药物治疗会给患者带来的头晕、恶心，心慌，哮喘，水肿等副作用，表面降压实则摧残心、脑、肾，并会产生强列的药物依赖性。促使身体血压调节机制高速退化，现今社会很多高血压患者死于肾衰竭、心衰竭与降压西药关系重大 。对于由睡眠及情绪不好导致的假性高血压者造成巨大痛苦 ，一旦服用让你永远再也离不开他，高血压要想摆脱药物就要恢复人体血压调节系统，这就需要我们从饮食上着手，那么高血压都吃什么食物好呢？
方法/步骤
1
莲心治高血压 莲心2至3克。 以开水沏，代茶饮用。
2
鲜葫芦汁治高血压 鲜葫芦、蜂蜜各适量。 将鲜葫芦捣烂绞取其汁水，以蜂蜜调匀。每次服用半杯至一杯，每日2次。
3
柿漆、牛奶治高血压 柿漆(即未成熟柿子榨汁)30毫升，牛奶1大碗。 牛奶热沸，倒入柿漆，分3次服用。
4
猪胆汁绿豆粉治高血压 猪苦胆汁200克，绿豆粉100克。 将绿豆粉拌入胆汁内，晒干，研成细末。每服10克，每日2次。
5
黄瓜藤汤治高血压 干黄瓜藤洗净加水煎成浓汤，每日2次，每次1杯。
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