一个质量好的桑拿房能够帮助我们美容养生，一个质量比较差的桑拿房可能还会对身体造成负面的影响。因此，如何辨别其中的好坏成为了人们的必备知识。
工具/原料
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扬子远红外家庭桑拿房
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扬子远红外光波房
方法/步骤
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首先要看承建商的营业执照的经营范围，如果经营范围内来承建桑拿房这一项都没有的话，不具备专业的承建桑拿房的技术资格。其次要承建商出具国家权威部门的有关电气石、加热系统等的检测报告，确定桑拿房的材料的真实、有效性和安全性。
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桑拿房里面放入了多种功能材料电气石粉、纳米粉、负离子灯这些材料在电跟热的激励下能够产生短波远红外线跟负氧离子，在负氧离子的作用下桑拿房内的一些异味会变得暗淡，所以一个好的桑拿房首先是没有异味的。
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桑拿房所产生的微电流能够分解空气中的水分成氢离子跟氧离子，室内的空气会被净化而且呼吸会更加顺畅没有缺氧、胸闷的感觉，如果进入桑拿房感到不舒服这个桑拿房肯定不是一个合格的桑拿房。
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人们在高温的环境中都会出汗，不管桑拿房的质量好坏都一样，但是桑拿房是释放短波远红外线被人体吸收它属于一种能量的吸收，吸收之后体内具有了能量就会产生自发热量，也就是身体细胞活跃。 放热，不是单纯的由于温度高而被动出汗，所以出汗后流出的汗水是不一样的，真正的桑拿房出汗后皮肤没有沾粘的感觉，汗挥发完后皮肤就像是用了润滑油一样光滑，而且皮肤比来前有了明显的改观变得晶莹剔透如同婴儿般的皮肤。
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耗电问题：浪费可耻是国家提出的口号，如果你的桑拿房没有保温层，一天按照十个小时计算他浪费的电能将是正规桑拿房的用电量的三倍，而且每年将以前年电费40%的递增速度，一年下来你从电上浪费的钱就够重新做一个新的桑拿房了。
注意事项
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在选择的时候，最好现在好的品牌
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选购的时候，一定要当场检验
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