煮姜红糖水，不只能对女性朋友来月经时，可以缓解腹部疼痛！而且，对于男性也可以驱寒，强身！
食材
1
姜 适量
2
红糖 适量
3
凉清水 适量
方法/步骤
1
准备姜。
2
将姜切片。
3
准备一个空碗。
4
用勺子，舀出适量红糖，放入空碗里。
5
准备一口锅。
6
填入适量凉清水。开火！
7
再将切好的姜片，放入锅里。等水开了后，关火！再盖上锅盖！盖一分钟！让姜片的药效，再多溶解到这碗姜红糖水里！好了！将锅里煮好的姜水，趁热倒入装着红糖的碗里，用勺子搅匀！这碗姜红糖水，就做好了！趁热喝了吧！
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