姜汤红糖水可以驱寒暖宫，淋雨感冒或者痛经的时候和这个可以预防感冒和减少疼痛。
食材
1
姜 一块
2
红糖 一大勺
方法/步骤
1
准备红糖和姜块，姜块削皮
2
将削皮的姜块用刀身拍扁
3
然后用刀背将姜剁成姜蓉
4
冷水下锅烧开
5
将红糖和姜蓉加到开水里面，缓慢搅拌，让红糖融化
6
水再次开了之后，姜汤红糖水就好了。
注意事项
姜汤红糖水最好趁热喝，味道比较好入口，而且效果比较好。
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