红糖姜汤对于风寒感冒患者来说还是有一定的效果的,具体如何操作呢,这里我简单的讲几点。
方法/步骤
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要把相关的材料准备好,这里当然就是所谓的红糖了,在一些超市里面会有的。
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姜还是要老姜,嫩的可不行,要老姜洗干净,也可以老姜外面的一层皮撕掉。
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老姜切成片为好,如果是整块下去煮,不是不可以,应该来说效果要差一些。
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一般来说,一次煮上三碗水的量就可以了,最后煮完后有两碗水比较合适,冷水状态下可以把姜片直接放入。
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水开以后改小火,在小火状态下煮十五分钟左右,然后再放入红糖,红糖要注意量,有五十克就可以了。
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然后再混合一起煮上十分钟以内,就可以起锅,等凉了以后就可以喝了,少量多次。
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