宝宝七个月便秘怎么办

注意饮食

多喂水

注意饮食7个月的宝宝已经是可以添加辅食的时候了，出现便秘的时候，要给宝宝进食富含粗纤维的食物，粗纤维的食物进食后可以促进肠蠕动，有预防便秘的作用，比如：韭菜、红薯等食物。

多喂宝宝喝水7个月的宝宝出现便秘的时候，需要多给宝宝饮水。宝宝的新陈代谢是很快的，你会发现宝宝经常都是汗湿湿的，额头上经常都会冒出汗来，给宝宝喝水不仅可以补充消耗的水分，还可以起到软化便便的作用，缓解便秘。

多运动7个月的宝宝出现便秘的时候，需要多和宝宝做游戏，让宝宝活动起来，不要让宝宝总是休息的，多运动可以促进肠蠕动，也是预防便秘的好办法。

腹部按摩7个月的宝宝出现便秘的时候，还可以在宝宝的小肚肚上面进行腹部的按摩来促进肠蠕动，具体的做法就是以宝宝的小肚脐为中心，一个手掌按压宝宝的腹部，然后再换另一只手掌，按照顺时针这样的方向一下一下的交替进行。

养成规律的排泄习惯7个月的宝宝出现便秘的时候，家长还需要让宝宝养成规律的排便习惯，每次都是在喂完早餐后，给宝宝进行排便，利用进食早餐后，食物进入消化道，肠道的蠕动是增加的，刺激排便了。

药物的辅助运用7个月的宝宝出现便秘的时候，还可以在医生的指导下运用药物来促进排便，自己不要私自的给宝宝服用药物来进行排便哦，一般是能不用药物就不用药物的。

喂养方式不一样的做法7个月的宝宝出现便秘的时候，有的宝宝不是母乳喂养的，喝的是奶粉，这个时候可以在奶粉当中适量的添加蜂蜜，蜂蜜具有润肠通便的作用，也可以降火气；如果是母乳喂养的宝宝，那么宝妈们就要注意饮食，饮食应多食新鲜的蔬菜水果，饮食避免进食辛辣刺激性的食物，以免自己的饮食影响宝宝的排便！