如何减肥，如何瘦身，瘦身的方法？在这个展现身材的时代，能拥有一个高挑的身材，是每个女性都想实现的梦想。那么，秋季减肥吃什么呢？今天为大家介绍几种酸甜减肥食品，酸酸甜甜的味道不仅能够补充体内所需营养，还能达到瘦身燃脂的效果。
方法/步骤
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青苹果粥 材料：青苹果500g，糯米或大米150g，食盐等调味品适量。 做法：青苹果洗净切块，与淘净的米一起放入锅中加水煮，熟后调味即可。
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西红柿鸡蛋汤 制法：番茄500克（切小块），鸡蛋两只，先将西红柿洗净切小块，锅里放少许油加热放点蒜末葱白煸炒再加水，加入西红柿至水烧开，用勺将西红柿在锅里弄成绒状，捞起皮和渣不用，加打碎的鸡蛋汁，加盐，鸡精，葱花出锅即可。
3
柠檬蜂蜜水 制法：蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切 忌，不能用开水，温水最好。
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消脂山楂汤 材料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白 糖，饮其汤。将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。
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