小孩子不想吃饭怎么办

从思想上纠正孩子不想吃饭的念头首先，就是要“吓”。告诉他不吃饭会长不高个子，不吃饭要打针看医生的。其次就是鼓励，鼓励他吃饭，他多吃一口就表扬他。让他产生多吃饭的思想动力。也可以在公共场合就餐，让其接触其他的小朋友，从而产生“攀比”饭量的心理。

从行为上约束孩子的不吃饭行为首先就是不给在孩子吃饭的时候分散他的注意力，很多家庭喜欢吃饭的时候开着电视，这样严重干扰孩子的正常吃饭，久而久之造成孩子厌食的情况。如果孩子吃饭的时候不老实，家长一定要严肃批评，规定将自己的饭菜吃饭的时间，这样的约束也是非常有必要的。

多进行锻炼，提高运动量孩子运动量增加后食量相对的也会增加，另外锻炼身体也有助于消化系统的发育，让孩子有一个好胃口

不给孩子吃零食零食的味道相比大白米饭和大白馒头来说更加吸引小孩子的味觉，零食吃多了自然就不爱吃主食了。所以，家长一定不要给孩子吃乱七八糟的零食。

吃一些健胃消食片之类的中成药如果觉得不是孩子的行为习惯造成的孩子不爱吃饭的话，就要考虑是不是孩子的肠胃不好了，可以给孩子吃一些具有健胃消食功效的中成药的。

检查孩子肚子里是不是生蛔虫小孩子比较容易生寄生虫，如果肚子里生了寄生虫，那么就会出现厌食、消瘦等症状。去医院检查后，服用打虫药即可。

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