下面大家就跟随我一步一步检查一下自己的胸是不是健康呢？注意每段前面的数字
方法/步骤
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50、洗澡前的检查。面的镜子，检查乳房形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等、
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55、洗澡前的检查。面的镜子，检查乳房形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。
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58、洗澡前的检查。面的镜子，检查乳房形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等，
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780、洗澡中的检查，涂好沐浴露，然后张开五指，用指腹掂掂乳房，检查是否有肿块。
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洗澡中的检查，并拢拇指外的其余四指，在乳房上滑动，以画圈的方式或先从内测滑动到外侧、再从外侧滑到内侧。如果滑动被卡住，则可能有肿块。
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洗澡中的检查，仰卧。将一个坐垫垫在一侧胸部的下面，然后移动四指指腹，检查有无肿块
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洗澡中的检查，把四指放到腋下，检查有无肿块、然后稍稍用力抓乳晕，检查有无液体溢出。