水，芦荟胶，化妆品。
白芨、白茯苓、白芷
运动。我们脸上的斑大多都是因为体内毒素的积累而显现出来的一种特征，运动可以促进体内新陈代谢，能够使体内的毒素快速地通过汗液排出体外。跑步恰恰能够帮助我们解决这一问题，跑步能够使我们脸上的毛孔紧缩，使我们的身体更加的健康。我们就要多运动。最好是每天坚持运动，早起晨跑，饭后散步。但是我们身为现代社会的一员，总是会因为各种原因抽不出时间外出运动，所以，我们可以用室内运动代替室外运动，例如跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等等。甚至跳舞也是一种不错的选择。
多喝水。由于我们身体有60%-70%都是水溶剂，体内的大多数反应都是需要在水的前提下进行的。有研究表明，每天八杯水是最有助于我们的身体健康的，最好早上起床的时候开始喝上第一杯水。特别是中午多喝水，因为中午正是我们身体机体运动的最旺盛时期。我们不要等到渴的时候才想起来要喝水，因为那个时候我们体内调节早已经是失调的了，倘若我们长期经常体内分泌调节失衡，更会对我们的皮肤带来不好的影响，甚至会有可能造成皮肤皱老。所以对我们的美容祛斑有所帮助。晚上睡前尽量少喝水，因为这有可能造成第二天的水肿。
多吃水果。有很多水果不仅仅有助于我们的身体健康，更可以美容祛斑。比如苹果，香蕉，葡萄...多吃水果可以补充体内大量的维生素对脸上的把有极大的作用。但是水果搭配的均衡也是很重要的一点，虽然水果对身体百益而无一害，但是有一些水果还是不能一次性吃太多，需要均衡搭配。例如菠萝是属湿热类水果，所以身内湿气较重者不宜多吃，否则就有可能会长湿疹。
芦荟胶。芦荟胶俗称“万能胶”，对于消炎美容祛斑、伤疤、晒后修复、治疗疾病都有一定的作用，芦荟胶也可以做面膜 ，我们可以去多量的芦荟胶，直接涂在脸上，十五分钟后用清水清洗，一周用三到四次。坚持一个月，便会有明显的效果。
白茯苓、白芨、白芷。讲白茯苓，白芨，白芷磨成粉状，取白茯苓两茶匙，白芨和白芷 一茶匙，加入少量的牛奶，有条件的还可以加入少量的蜂蜜，如同面膜般敷在脸上，十五分钟后用清水清洗，效果明显有效。
化妆品。化妆品是我们最常用的遮斑用品，也是最直接快速的化妆品。用BB霜之前我们要先使用爽肤水、乳液护肤，再使用隔离霜隔离，以免伤害皮肤，最后再使用BB霜遮斑遮瑕。