南瓜软糯可口,营养丰富,今天就来教你做一道焖南瓜。
工具/原料
1
老南瓜
2
大蒜
3
生抽
4
细盐
5
色拉油
6
刀
7
砧板
8
加盖容器
9
微波炉
10
筷子
11
葱
12
保鲜膜
步骤/方法
1
2
将老南瓜切去皮,再切成2CM的方块,大蒜去皮剁成蓉。
3
将南瓜块及蒜蓉放入碗内,加入生抽,盐,色拉油适量,用筷子拌匀。
4
盖上碗盖,或者加盖耐高温的保鲜膜,高火加热五分钟。
5
将葱切成末,五分钟后将南瓜取出,撒上葱花即可食用。
注意事项
您知道吗?微波炉的发明者是美国的斯本塞。