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视频教你万圣节南瓜美食之焖南瓜

南瓜软糯可口,营养丰富,今天就来教你做一道焖南瓜。
工具/原料
1

老南瓜

2

大蒜

3

生抽

4

细盐

5

色拉油

6

7

砧板

8

加盖容器

9

微波炉

10

筷子

11

12

保鲜膜

步骤/方法
1

2

将老南瓜切去皮,再切成2CM的方块,大蒜去皮剁成蓉。

3

将南瓜块及蒜蓉放入碗内,加入生抽,盐,色拉油适量,用筷子拌匀。

4

盖上碗盖,或者加盖耐高温的保鲜膜,高火加热五分钟。

5

将葱切成末,五分钟后将南瓜取出,撒上葱花即可食用。

注意事项

您知道吗?微波炉的发明者是美国的斯本塞。

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