孕期如何护肤
怀孕后新陈代谢旺盛,所以容易分泌更多的油脂,裸露的皮肤由于暴露在空气中,汗液粘附灰尘,如果不及时清洁,那么就会赌赛毛孔,从而导致长痘痘、黑头、斑等。
所以觉得皮肤油腻就需要及时清洁,但是并不是清洗次数越多越好,次数多了反而对皮肤不好,比平时增加一两次即可,其他时间要是觉得汗多,就及时用干毛巾擦干。
孕期并不是所有护肤品都不能使用,只是要选择合适的护肤品。先停止使用含有含有A酸、A醇成分的护肤品,有的是英文,比如Vitamin A Acid、Retinyl Palmltate、Adapalene就说明有A酸或A醇。精油的护肤品也不能使用。
小编建议孕妈妈们使用孕妇专用的护肤品,而且选择值得信任的和产品比较温和的护肤品。有的孕妈妈直接用宝宝的护肤品,其实也可以用的,宝宝的护肤品比较温和,但是对成年人护肤的效果不太大。
人体需要大量的水,新陈代谢旺盛的孕妈妈更需要喝水,早上喝一杯水可以排毒。喝水不仅可以改善孕妈妈的皮肤,而且胎儿也很需要水,胎儿是生活在羊水中的。
多吃一些含优质动物蛋白和维生素的蔬菜,比如芹菜含有铁镁等矿物质,能增加肌肤的活力。土豆(马铃薯)有收缩毛孔的作用,番茄具有去污的作用等等。
多吃水果。水果不仅可以给我们的肌肤补水还可以起到美白等等作用,比如苹果含有胶质可以收缩皮肤,木瓜可以去黑头、梨子可以补水、香蕉能使皮肤柔软。注意不要吃寒性食物。
由于激素急剧变化,容易长妊娠斑,如果不注意防晒,紫外线会激活黑色素细胞,加快长斑的速度。
孕妈妈应当使用孕妇专用防晒霜,提前十五分钟涂抹才会有效果,出门的时候带太阳伞、太阳镜等防晒工具。
可以选用水果来做天然面膜,放心又实惠。比如黄瓜、柠檬等。
注意这里说的按摩只是面部按摩,可以去专门做美容的地方去按摩,也可以自己的按摩。按摩方法如图。
孕妈咪最好不要使用口红
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