留学生:想狗眼看人低的教授心里憋得慌

杨老师:您好!我是一个留学生,之前您也回过我信,在此再次多谢您。最近在国外,问教授问题,是个年轻中国教授,感觉和国内的老师的负责任没得比,问一两个问题就说我的时间好宝贵,你自己想清楚再来问我。我在想,如果我能够想明白就不用去问他了,真的有种狗眼看人低的感觉,现在也非常努力学习完全无周末。今天就是这个心结打不开,努力不要想人际之间的琐事,因为这样会影响我的学习状态,国外课程非常紧凑。但越不去想,心里憋得越慌,今晚(您那里是白天,有时差)头疼厉害,心理也压抑,出去玩了一晚,什么也没做。以后还要对着这个教授,不知道如何打开这个心结,老是耿耿于怀。感觉自己交了学费,不问问题不搞懂,真的浪费时间。尤其在国外,无亲无故,压抑着也没中国多地方发泄舒缓心情,感觉不问问题浪费了学费,也浪费家人的期望。这位同学:您好!首先我们需要知道的是:每一个人都是具有着独一无二的思想心理以及行为表现的人;每一个人的本性也都是自私的;每一个人都是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐活人的。知道了这些之后,我们可以顺其自然的推演出——别人怎么想、怎么看、怎么说和怎么做我们是管不了的,我们也根本没有必要去管;我们所能管得了的就是我们自己怎么想、怎么看、怎么说和怎么做,怎么才能让自己生活的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐。教授给你的感觉是不负责任,狗眼看人低,那么你说作为我们自己来说该怎么做呢?是不是对看课本、多查阅资料,或者多请教周围的同学,把自己所存在的问题弄得更清楚更明白,力争让自己在本专业领域的知识技术和技能得到更大的提升,或者超越这个教授呢?荀子在《劝学》篇中说过这样一段话:“青,取之于蓝,而青于蓝,冰,水为之,而寒于水。”这是荀子用青与蓝、冰与水的关系来比喻学生如果能用功研究学问,坚持不懈地努力,就可以比他的老师更有成就。我想你是一个非常聪明,思维能力很强,且非常有理性的优秀的学生,你肯定会更加用功,坚持不懈的去研究目前所学的课程的学问的,当然你也肯定会远远的超越这个“不负责任,狗眼看人低”的教授的!你说“今天就是这个心结打不开,努力不要想人际之间的琐事,……但越不去想,心里憋得越慌,今晚头疼厉害,心理也压抑”,其实这是你忘记了“为所当为”——也就是忘记了自己此时此刻该去吃饭、睡觉、聊天、学习、娱乐、工作、逛街,扫地、洗衣服等等事情,而是把自己的所有注意力全部都放在了内心中的一个念头、一个情绪以及感受之中去了,这样一来就让你陷入了焦虑、郁闷和烦躁的情绪之中,自然也就引发了身体之上的心里憋闷发慌以及头晕头疼的症状。要解决你的这个问题,不言而喻就是从此时此刻的现在开始,你就得“为所当为”,也就是立即把自己的注意力和行动放在吃饭、睡觉、聊天、学习、娱乐、工作、逛街,扫地、洗衣服等等这些此时此刻你应该去做的事情之上去,并尽自己最大的努力把它们做好,同时根本就不用去再去理会自己对那个教授的那些想法、情绪和感受了,那么随着你对此时此刻所做事的投入,你的“心里憋得越慌,头疼厉害”的症状也就会在你投入做此时此刻所做的事的行动之中不知不觉地消失了。我们要活自己的此时此刻,那么就需要做到读书的五到以及学习的发狠,读书的五到——眼到、手到、心到、口到、神到。所谓眼到,眼睛要随着所念的东西专注的看,看得清楚明白;所谓口到就是用口读出来,读出每一个字的读音,即便是默读在心里也要用声读出来,甚至舌头嘴皮都要动一动;所谓心到,就是读书的时候用心去想,最好脑海中可以看到老师讲课的神态,或文章所蕴含的景色等等;手到是多动笔,“好脑袋不如烂笔头”。神到就是把注意力集中在所学的内容上,达到精气神专注,就是要动脑思索多问为什么举一反三,把握关键点。在学习中,一定要注意学思结合,手、口、眼、耳、脑并用,养成“不动笔墨不读书”的好习惯。学习“狠”为先,如果我们不够狠,我们就无法坚持学习下去。如何才能够产生狠劲?就是坚持学习,坚持不下去了,怎么办?继续坚持学习,实在坚持不下去了,怎么办?还是坚持学习!实在确实真的坚持不下去了,还是坚持学习!在我们不断坚持的过程中就会感到一种一定要学习好的力量产生,狠劲就产生了。在这里我给你举一个长跑的例子,我们参加过长跑的人都知道,当跑到某一段距离时,我们会呼吸困难、全身感觉无力,如果我们继续坚持跑过这段距离时,我们的呼吸以及全身也就会逐渐变得顺畅和轻松起来。我们把“呼吸困难、全身感觉无力”的这段距离称之为极限,在长跑比赛中最重要的是以继续坚持去打破极限,在这个过程中一定不能有一点松懈,这就是我所说的“狠劲”。也就是在学习的任何时候都有那么一股子拼命三郎的劲头。这是需要极大的毅力和意志力把注意力放在行动之上的,要知道注意力是对一件事情的大脑兴奋灶的持续兴奋的能力,保持它需要事情的吸引力与人的自制力。自制力就是自己控制大脑兴奋点的能力,认真地做好每一件事情,都需要这两种能力,时间久了,就是功到自然成了。以上仅是个人的一些看法,你的朋友杨永龙请你批评参考。