不少宝宝长时间无法适应幼儿园的生活，总是哭着闹着不想上幼儿园，聪明的妈妈如何才能帮助宝宝尽量减少“分离焦虑期”呢？
方法/步骤
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1、家长自己不能有“分离焦虑”宝宝不愿意离开家长，主要是因为孩子的感情需求；家长过多的关注和感情投入，容易让孩子产生严重的依赖心理。如果在送孩子去幼儿园的时候，自己就开始焦虑担心起来，这种情绪就会感染到孩子。家长要首先控制住自己的情绪，要相信幼儿园老师能帮助孩子能适应幼儿园。
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2、不要把幼儿园说成严肃的事情有的时候家长会说“再闹送你到幼儿园，让老师管你”，这样的话让孩子产生上幼儿园是一种惩罚，让孩子产生上幼儿园的恐惧。家长要把幼儿园定义成为正面、积极的事物，“长大了终于可以上幼儿园了”“幼儿园有好多小朋友和你玩”等等，让宝宝更好地接受。
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3、高兴的和孩子说再见感同身受是情商教育的基础，离别的时候不要苦着脸。送了孩子到幼儿园，不要一步三回头的看孩子，这样的恋恋不舍会让孩子哭闹的更加厉害。
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4、准时接孩子如果你和孩子约定好了，什么时候接孩子；那就一定要说话算话。不要迟到，迟到久了会让孩子产生被抛弃的感觉，更加抵触幼儿园。
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5、多引导宝宝回忆幼儿园和宝宝聊聊“幼儿园都玩了什么游戏”、“老师带着你做了什么游戏”“有没有被老师奖励啊”。多问一些积极的问题，让宝宝有好的回忆，让宝宝喜欢上去幼儿园。
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6、放学多呆一会如果自己的孩子比较害羞、胆小的性格类型，爸爸妈妈在去幼儿园接孩子的时候，可以和宝宝多在幼儿园呆一会，让宝宝给你介绍一下幼儿园。