要准备的只有芦荟（不要库拉索的）
洗脸，我发现我的脸现在越来越细腻了，原因就是我不用洗面奶，不要误会不是天生丽质，用了洗面奶之后，我发现我的脸毛孔明显增大，这不是过敏也不是个人原因，洗面奶真的是扩大毛孔的元凶，不过不要紧，要看你接触洗面奶的时间了，以后洗脸用温水过了一段时间或一大段时间还是可以恢复细腻的皮肤的，
喝水我的皮肤白的原因就是我每天早上空腹必喝一碗温开水，不仅可以促进体内毒物的排出，而且可以美白，这是我妈妈教我的，她的皮肤也很白，这也是你由内而外变白的根本方法，记住一定要尽量每天喝，最好养成习惯
喝水喝碳酸饮料要发胖，喝任何超市里的饮料会增加毒素喝奶茶会严重增肥。饮料里有多少添加剂，多少糖分，多少毒素，你知道吗连某些品牌的矿泉水都是有质量问题的而喝白开水不仅可以排泄废物，而且有很多你意想不到的功效呢，这是我白起来的重要原因
排毒就是大便，一天至少大一次便，否则算是不正常的，大便不仅可以美白还可以减少痘痘，绝大多数女生黑，胖有痘痘的原因就是没有排出宿便，排毒也不是一朝一夕的，最好把它当成习惯，不仅可以排毒美白还可以增寿，体内毒素少了可以减少肝和肾的多余运作
瘦脸瘦脸这里我要申明一下我绝对不是在打广告，有一个视频是做瘦脸操的很有用，我连续做了3周，嘿，还真有效果，做法也很简单，原理主要是加速脸上淋巴的排毒，我以前是圆圆脸现在都有轮廓了2个地址（都是一样的瘦脸操)http://video.baomihua.com/url44721876/29495648http://v.baidu.com/kan/ZUOI/ZUON?fr=v.hao123.com/search
祛痘效果的确很好，就是注意事项很多，就看你愿不愿意做了，我来推荐一种有用的植物，小芦荟，（不要买库拉索芦荟，因为不好养而且易过敏），用剪刀剪一段大概4厘米长，先用餐巾纸擦干芦荟的剪切口的黄色的汁液（因为那不能涂是致过敏的），然后用手拨开芦荟皮，用手抠出黏黏的芦荟肉，（抠多了就会抠了，千万不能粘连芦荟皮，因为芦荟皮是致过敏的，一点点也要想方法弄掉芦荟皮），然后用手掐碎芦荟肉，把芦荟的透明汁液抹在脸上，几周过后你会看见痘痘开始越来越大，成熟了之后脱落，千万不要抠，慢慢就会消失的，淘宝上会卖小芦荟的，记住每天至少抹一次，芦荟用久了还可以祛斑，
不要熬夜熬夜是皮肤不好的第二大元凶，免疫力还会下降
网址为瘦脸操地址
本篇为我亲身经历，不得转载