妈妈的爱心
有些人使用的方法是，晚上让宝宝跟奶奶（或姥姥）睡，起初宝宝哭得厉害，度过了艰难的一段时间，我想这对宝宝心里伤害比较重的，每天晚上睡觉有妈妈陪伴，突然醒来的时候找不到妈妈了，对于孩子来说将是多么的恐怖与不安，从心理和身体都会影响宝宝的身体健康。对于妈妈来说也会比较遭罪，因为在奶水还充足分泌的时候断奶，会伴随肿胀疼痛。
另外也有些人用的方法是，在乳头上涂上苦味或其它刺激味的东西，这对大一点懂事的宝宝还好，看着抹了东西直接不吃了，而小一些的宝宝控制不了欲望，吃了不舒服而哭闹，经过反反复复的痛苦断奶，对孩子也是一种伤害。
也有大一些的能听懂话的宝宝，采取的方法是讲故事，如奶精灵之类的故事，今天不吃了，明天又吃了，经过反复一段时间后断奶。这种方法还不错，多给宝宝一些时间，让宝宝慢慢自己接受。
妈妈最好坚持多给宝宝母乳一段时间，如果可能的话最好两周岁以上，三岁左右，这时候宝宝自己能吃很多营养的食物来满足身体的发育，也能听懂话，从心理上不会造成太大伤害，随着宝宝渐渐长大自然离乳。
有的妈妈顶着外界的压力，顶着孩子奶奶和爸爸等亲属的压力。有的家人可能会抱怨说是妈妈在用母乳控制宝宝。建议宝妈妈不要在乎这些，做自己认为正确的事。
决定开始断奶的时候，不要一下子中断了，开始时可以从白天先不吃奶，只是晚上睡前吃一吃，或偶而晚上醒来吃一吃就睡了，不要按固定时间立即完全断奶，完全强制断奶会伤害宝宝的心理，损害宝宝的安全感。
随着宝宝渐渐长大，每天多吃肉蛋青菜和水果，吃母乳的时间和次数已经越来越少了，因为本身奶水也比较少了，仅仅是睡觉前安慰一下，醒来时喝几口解解渴，或者受委屈的时候安慰一下。妈妈要有意识的经常跟宝宝说，宝宝长大了，不需要喝妈妈的奶了，让宝宝从心理上开始做准备。经常对宝宝说，宝宝要多吃饭菜，吃鸡蛋、吃鱼、吃肉、吃苹果、香蕉、菠菜、菜花、……好多好多水果蔬菜，增加宝宝对食物熟悉感，从而更加喜欢吃菜。
当宝宝摄取的食物能够满足宝宝成长的需要，并且宝宝到了2岁多至3岁，开始听懂话，懂事了，这时可以试着在乳头上抹些有刺激味的牙膏，或涂上有颜色的食物，让宝宝看到后，告诉宝宝，妈妈这里受伤了，抹上药膏了，宝宝不能吃了。宝宝会感觉怪怪的，但似乎能理解妈妈的话，从而不吃了，注意让宝宝自己决定不吃，不能让宝宝感觉大人是故意不让宝宝吃。试着问还吃吗，宝宝因为乳头异样的味道和颜色，自己会决定不吃了。我的宝宝就是这样在3岁3个月时断的奶，一次性成功了。或有几个晚上睡到半夜醒来迷迷糊糊要吃，我提醒说有药膏不能吃哦，就乖乖不吃了。
开始时宝宝虽然自己决定不吃了，但会比较难过，莫名的发脾气，可能有点小不如意就哭闹，这是因为刚刚断奶时心理有些脆弱。这时家长要多陪宝宝一起玩，分散宝宝的注意力，抽时间带着宝宝去户外活动，接触自然界，宝宝渐渐就好了。
自然离乳的过程宝宝心理不会受到较大的伤害，妈妈的乳房也没有经历因突然断奶而肿胀的痛苦，渐渐的几天就回奶了。妈妈和宝宝整个过程都是自然和无痛的。母乳喂养时间越长，妈妈和宝宝培养的感情越深，宝宝对妈妈的依恋和信任将受益终生。