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红枣的吃法有哪些

俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣不仅可以补血还可以养颜,对身体是非常有益的!那么我们在生活中,红枣的吃法有哪些呢?
工具/原料

红枣

方法/步骤
1

生吃:将红枣洗净,把水擦干净就可以吃了。生吃不仅甘甜,还有一种酸酸甜甜的味道,很好吃,没经过加工的红枣是最具有营养价值的!

2

泡水:拿几颗红枣洗净,把里面的核去掉,放到杯子里,倒入开水,这样就可以泡红枣水喝了,很方便。像久坐在办公室的妹纸们就可以采取这个方法,在空挡的时候泡上一杯红枣水,美味又养颜!

3

煲粥:将红枣洗净,放入锅中就可以了,这里也要注意哦。要把红枣核去掉,不然容易上火!我们都知道大米含有大量的蛋白质,跟红枣一起煲粥的话,就具有补血,养胃的作用啦!

4

煲汤:这个做法就很广了,在平时做菜的时候,不管是什么汤都可以加入几颗红枣的,像乌鸡汤,莲藕,排骨,鸡汤,这些菜都可以放入几颗红枣,一点也不麻烦。

5

糖水:可以将红枣跟绿豆一起放入锅中煲糖水喝,再放些许的红糖。我们都知道绿豆具有降火的功能,跟绿豆一起煲的话,就具有补血降火的功效啦!

6

泡茶:其实用红枣泡茶喝的方法有很多,比如红枣跟玫瑰花干,红枣跟桂圆,红枣跟百合,红枣跟蜂蜜,这些我们都可以泡茶来喝。

7

泡酒:一般农家人都喜欢将红枣泡酒来喝,准备一个大大的玻璃瓶,然后放入白酒或者其他品牌的酒,然后放入适量的红枣,这样就可以泡酒来喝了,据说很好喝,但是小编我一直没喝过!

8

红枣枸杞泡水:红枣还可以跟枸杞一起泡水喝,我们都知道红枣具有补血养颜的功效,然后枸杞却具有滋补肝肾的作用。如何经常喝红枣跟枸杞泡的水,就会发现皮肤会越来越好,变得白里透红!

注意事项
2

小编长期写经验,欢迎关注小编以便了解最新的经验,我是“小陌”。

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