虫草花:含有丰富的蛋白质,具有提高免疫力的功效。红枣:补血,养颜高手,女人的最爱,它有“天然维生素”之称,美白祛斑,延缓衰老,补气养血是它的独特的一面!
食材
1
虫草花 半两
2
红枣 4个
3
排骨 1斤
4
盐 半勺
5
姜 4片
方法/步骤
1
将排骨用烧开的水浸泡
2
大概20秒后捞起
3
再用冷水洗净
4
虫草花,红枣洗净放入洗净的排骨中
5
姜洗净去皮,切成4片,放入排骨中
6
把所有准备好的食材倒入汤煲,放入水(注意水的量保持和食材平衡,这样煲出来的汤味道十足!)
7
盖上盖子,插电,调节为煲汤状态(我用的是电压力锅煲汤,是自动式的,中间不用操作任何程序)
8
煲好了!浓浓的虫草花香味!
注意事项
虫草花清洗时不易过久,太久的话会损失里面的有效营养哦!
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