爱美的妹子注意啦，如果想要自己身体的各个部位变得好看，那有什么办法可以做到呢，其实只要自己掌握了方法并且一直坚持的下去，就会得到自己想要的结果，所以一起来看看吧
工具/原料
1
毅力
2
恒心
方法/步骤
1
想让下巴变尖，可以每时每刻别忘了抬起头，仰头可以让下巴上的肌肉收紧，可以让下巴变尖
2
对于手臂粗壮的妹子来说，每天拿着小哑铃，抬到头部的耳朵处，重复次数，坚持下来
3
减去腰部赘肉，可以每天抽出一段时间来转呼啦圈，转呼啦圈可以让腰部两侧的肌肉收紧
4
如果想减去臀部上的赘肉，可以每天趴在床上，做着游泳的姿势，就像自己在游泳一样，每天坚持
5
如果想减掉大腿的赘肉，可以反复的做下蹲的动作，动作要缓慢，坚持每天做15个到20个
6
减小腿赘肉的方法是踮起自己的脚尖，每天反复做到30次，踮起脚尖需要坚持2秒到3秒
注意事项
1
仅供参考
2
有疑问，欢迎留言
上一篇：水果敷面效果怎么样
下一篇：面膜应该要怎样敷 该如何敷