如何选合适自己的茶?

中老年人如果有胆固醇高的问题，适合喝普洱茶，够降低胆固醇、利尿、通血管。

肠胃不好的人，尽量不要喝绿茶。

女性体质属阴，不应喝太多属凉的绿茶。容易发热者不宜喝水仙茶，否则无法排尿，但可以喝普洱茶。

身体较弱的人，喝点红茶为好，如在茶中再添加点奶则更好，既可增加热能又能补充营养。

妇女经期前后，常较烦燥，以饮花茶为好，具有疏肝解郁、理气调经的功效。

经常失眠多梦、睡眠不好的人群适合喝百合枣仁茶来调理改善。百合枣仁茶内含有：百合、酸枣仁、茯苓、枸杞等名贵中药，助眠补脑，宁心安神、美容养颜的作用。

减肥的人，可以常喝乌龙茶、沱茶等，去脂减肥。

食用牛羊肉较多的人，为了促进脂肪食物的消化吸收，可多饮砖茶、茶饼等紧压茶。

常接触有毒物质的工作人员，可以选择绿茶作用为保健饮料。

经常在电脑前工作的人员，可选择白茶作为抗辐射的饮料。