时蔬蒸蛋羹怎么做
工具/原料
1
宝宝
2
妈妈
方法/步骤
1
1. 准备好食材。这些食材有些多了,其实蔬菜是用不了这么多的。
2
2. 我准备用胡萝卜做太阳的造型,所以切出圆形和长条。秋葵切开做小花。西兰花做大树。锅里烧开水,依次把胡萝卜、西兰花、秋葵焯熟。西兰花和秋葵含草酸,不管怎么吃都要先焯水,胡萝卜可以不用焯水。
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3. 蛋液打散后加入两倍的温水和少许盐调味,搅拌均匀,过筛两次去掉泡沫。开水上锅,盖上盘子,蒸 6 分钟。
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4. 把蔬菜摆上造型,盖上盘子继续蒸 3 分钟,出锅淋上香油即可。
5
5. 亲爱的宝贝,愿你每天醒来都有温暖的阳光,愿你每天都像花儿一样美丽,愿你像大树一样茁壮成长。
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