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如何预防孩子早熟

随着人们生活水平的提高,孩子的生长发育也在加速,不少儿童出现不同程度的早熟。早熟会导致儿童长大后身高低于正常水平,甚至早恋等,家长要引起重视。
方法/步骤
1

引发孩子性早熟的原因:饮食:饮食不当是造成孩子性早熟的主要原因。很多父母心疼孩子会给孩子吃一些补品,如人参、蜂王浆、鸡胚、冬虫夏草等。这些营养保健品中含有很多激素,不适合给孩子吃。含催熟剂的蔬菜水果,含食品添加剂的零食,含激素的肉类等都是导致孩子早熟的因素。肥胖:现在很多小孩喜欢宅在家里玩游戏,不运动,还挑食,光吃肉不吃青菜,导致身体变得肥胖,从而引发性早熟。

2

光照:有些小孩怕黑,睡觉前要开灯。孩子若受过多的光线照射,会减少松果体褪黑激素的分泌,引起睡眠紊乱后可能导致卵泡刺激素提前分泌,造成性早熟。 成人用品:有些家长给孩子用成人洗护用品、化妆品。儿童皮肤结构与成人不同,这些用品中的激素、添加剂会导致孩子性早熟。

3

心理:现在的孩子几乎都会上网,由于孩子本身知识不够,常常受到一些信息的污染导致心理发生变化,引起性早熟。

4

如何预防:饮食:少吃含激素类食物,给孩子吃当季的蔬菜水果。家长少买一些饮料给孩子,喝白开水就好。不挑食,均衡营养。以粗娘、米饭为主,肉食为辅,搭配蔬菜水果。

5

运动:孩子的生长发育需要丰富的户外运动。家长要保证孩子每天有2小时以上的户外运动时间。 睡眠:孩子睡觉尽量关灯睡,不建议给孩子玩手机。帮助孩子养成早睡早起的好习惯,保证充足的睡眠。

6

专业洗护:根据给孩子年龄用专用的洗护用品,尽量不要给孩子化妆。0-3岁用婴儿洗护用品,3-13岁用儿童洗护用品,注意区分男童和女童。 教育:给孩子进行适当的性教育,保护孩子远离一些污染。孩子上网,家长要注意网络安全。孩子5岁以上要及时跟孩子分房睡。

7

观察:家长要留意孩子的生长发育情况,如身高、体重等,与正常指标进行对比,发现异常,及时看医生。

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