刮痧是我们日常生活中经常见到的一种保健方式，通常刮痧的时候以脖子两侧以及背部刮痧最为多见，那么刮痧有什么好处呢？背部刮痧又有什么好处呢？我们一起来看一看吧。
方法/步骤
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刮痧是中医的治疗方法，背部刮痧可以帮助身体祛湿排毒，同时祛湿的效果也很不错，湿气较重的朋友可以试一试。
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背部刮痧还可以去除是寒气，主要是借助外力的作用，可以使人体阳气振奋，有利于体内湿气的排出。
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一般感冒是由于人体受到风寒，暑，湿，火或病毒的侵入导致的，而刮痧能有效的帮助人体祛湿驱寒，缓解感冒症状。
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有些人背部有痘痘产生，利用刮痧可以刺激受损的细胞，可以促进恢复细胞的分泌。有利于血液循环，从而缓解背部痘痘。
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刮痧刮背部也可以用来治疗腰疼，它能疏通身体的经络，促进体内新陈代谢，缓解疲劳，从而有利于缓解腰痛。
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刮痧可以去火，因为刮痧过程中可以让毛孔张开能有效的把体内积郁的火气排除体外，效果还是很好的。
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刮痧具有活血化淤排毒的作用，它是以中医穴位为指导的，通过刮痧板将穴位刮红，有助于刺激穴位，起到一定的治疗效果。