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怎样做牛奶蛋白杏仁茶

杏仁茶,是一种由宫廷传入民间的特色传统茶饮。杏仁可以通利血脉,促进皮下毛细血管的血液循环,增进皮肤的营养,推迟皮肤过早衰老,因此有润泽肌肤、美容养颜的效果。
食材
1

去皮南杏仁 100g

2

去皮北杏仁 10g

3

大米 30g

4

清水 630ml

5

牛奶 250ml

6

冰糖 90g

7

蛋白 2个

方法/步骤
1

南杏仁、北杏仁和大米洗净,加适量水浸泡约1小时

2

将南杏仁、北杏仁和大米放进食物搅拌机中

3

加入630ml清水

4

高速搅拌约2分钟

5

用汤袋隔渣,榨出杏仁汁

6

将杏仁汁倒入锅中

7

加入牛奶

8

加入冰糖,小火煮沸约10分钟至冰糖溶化

9

蛋白略打散

10

将炉火收小,慢慢将蛋白加入杏仁浆中

11

一边加一边搅拌,关火加盖焗5分钟即可

12

蛋白杏仁茶

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