音质是指语音的音色，是一个音和另一个音区别的依据和标志。音质与每个人的发音体和发音习惯有很大的关系，也与后天的正确训练有重大关系。通过一段时间的训练，能让音质变得圆润、清晰、明亮、饱满、有力，极富感染力，从而营造出良好的交际氛围。
工具/原料
1
拼音字母表
2
镜子
方法/步骤
1
本色发音1、咬准字音，能准确分辨出前、后鼻音（an、ang），平、翘舌音(z 、c 、s，zh、ch、sh、r)，边音l、n 的区别；2、自我监听，并注意调节自己自如的音域范围和最佳音量；3、适当利用口腔、鼻腔、胸腔的共鸣，使声音浑厚；
2
控制气息1、说话姿势端正，做到肩平头正，两脚与肩同宽，身体放松，这样能使气息顺畅；2、平时多锻炼深呼吸，意想小腹处，深深吸气的同时小腹随之慢慢鼓起，尽量使之鼓圆；然后缓缓吐气，呼气的同时小腹随之渐渐凹下去；3、适当做一定量的仰卧起坐、仰卧撑，以锻炼腹肌力量，增强腹部对气息的控制。
3
训练共鸣（口腔）1、平常进行张大口腔的训练，每次进行口腔张、合10次以上的训练，口腔张开要大而圆；2、口腔张大，发声部位随着后移，声音相对有了更大的空间，这样声音就显得明亮而结实。
4
训练共鸣（鼻腔）1、在发鼻音的音节时，软腭下垂，舌根放松，让气流从鼻腔中流出，同时声音也能在鼻腔中产生充分的共鸣；2、体会鼻腔共鸣能使声音悠长、厚重之感。
5
训练共鸣（喉腔）1、喉部放松，声音自然颤动，让声音在喉腔与鼻腔之间产生共鸣；2、体会喉腔共鸣能使声音低沉、沙哑之感；3、共鸣技巧并不是孤立的，而是一个整体，达到“口腔为主，三腔共鸣”的效果。
注意事项
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