功效作用:初春干燥,冬天的寒气还未完全褪去,是感冒的高发季节,海底椰煲鸡汤味道鲜美,老少皆宜,有清热润肺止咳清燥的功效。
食材
1
海底椰 10片
2
清远鸡 半只
3
红枣 50克
4
姜片 10克
5
枸杞 25克
6
北芪 50克
7
党参 50克
方法/步骤
1
海底椰10片,温水浸泡一会儿备用
2
芪、 党参 、红枣、 枸杞 和凉水入锅煮开
3
清远鸡半只,切块备用
4
热锅凉油,放入姜片爆香锅,放入鸡块翻炒一下,加入热水煮开
5
把煮过鸡肉的水倒掉,把鸡块捞出,放入汤锅和汤料一起煮开
6
鸡汤煮一个小时即可,不宜煮太久,盛出即食,适量加盐调味。
注意事项
1
可以根据自己口味适当调整辅料
2
趁热食用味道营养更加
上一篇:沙姜滑鸡(家常)
下一篇:怎么做美味的海底椰煲鸡汤