红心萝卜口感脆嫩,含有大量蛋白质和纤维素,常吃可以补充营养,具有清热解毒,健胃消食等功能。做起来用料简单,省时,是家常下饭的一道快手菜。
食材
1
红心萝卜 1个
2
香菜 少许
3
香醋 适量
4
盐 适量
5
白糖 适量
6
味极鲜 少许
7
海蜇 150G
8
香油 适量
9
花生米 适量
方法/步骤
1
凉拌糖醋红心萝卜,萝卜去皮切丝,和香菜切碎放一起,加入1勺盐,一勺糖,少许味极鲜,倒入香醋拌匀出锅
2
红心萝卜拌海蜇,海蜇需要提前清水泡4小时,萝卜洗净切丝放盐萝卜变软挤去水分放盘,泡好的海蜇切丝放入盘中,调入香醋,生抽,糖,香油拌匀即可。
3
红心萝卜拌花生米,萝卜去皮切小块灶水后控干水分,花生米炒熟,放入碗中加入香醋,酱油,糖,盐,香油,辣椒油拌匀即可。
注意事项
海蜇本身有咸味,必须提前浸泡
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