早餐食谱大全推荐

早餐在三餐中占非常重要的地位，你知道早餐怎么吃才营养吗?今天小编就为大家推荐一些早餐食谱大全，赶紧去学学吧!　　营养早餐食谱大全：　　香蕉煎饼　　材料：香蕉一根，面粉两杯，橄榄油半杯,牛奶半杯，糖三大勺，鸡蛋一个，泡打粉一勺，盐半勺，香草精一小勺(可不用)　　做法　　1.香蕉和牛奶用搅拌机打成泥　　2.面粉中加入鸡蛋，泡打粉，糖，盐和香草精,橄榄油　　3.1加入2中，搅拌均匀，静至两分钟　　4.小火把平底锅烤热，一次只用加两勺面粉糊(烤的过程中不要用任何东西去碰面糊，抬起锅来左右倾斜让面糊变园就可以啦)一面煎一分钟即可反面，以免煎糊　　注：两面煎到变成深棕色即可起锅，可以用手按一下中间看有没有熟透 :)　　小诀窍:橄榄油或者黄油一定要加在面糊里面,锅里只用刷很薄一层油或不刷　　早餐藕饼　　材料：鲜藕、火腿、木耳、葱、鸡蛋、面粉、盐、酱油、香油、胡椒粉、鸡精　　做法　　1.鲜藕，木耳，火腿，葱分别切碎。　　2.鸡蛋打散倒入拌匀。　　3.倒入适量面粉。　　4.加入少许盐，味极鲜酱油，香油，胡椒粉，鸡精，搅拌均匀成稠糊。　　5.用大勺挖些许面糊入锅，煎至两面金黄即可。