多语言展示
当前在线:425今日阅读:61今日分享:18

超好喝养生暖胃牛骨汤

一到秋冬季节,我就一定会煲这款牛骨汤,非常好喝,暖胃又滋补。但是春夏季节可不建议大家喝哦!
食材
1

牛骨 1斤

2

红枣 5颗

3

花豆 适量

4

枸杞 适量

5

姜片 3片

6

陈皮 1/4片

7

料酒 少许

方法/步骤
1

牛骨切好洗干净。我买的是牛月亮骨,市场的阿姨也叫它蝴蝶骨。整片扇形的都是软骨,胶原蛋白更好!

2

冷水浸泡半小时。

3

焯水洗干净备用。可以看到全部都是白白的软骨。

4

加入水、去核红枣、枸杞、陈皮、花豆、姜片,并加入料酒。开火煮沸后小火煲2-3小时。静待花开!

5

加上盐,非常好喝。但是一定要趁热喝!

6

暖胃。

7

脆骨喜欢的也可以吃不浪费。

推荐信息