小时候特别挑食尤其是水里面的美味一律不爱吃,妈妈总是因为这个变着花样做给我们吃,可还是不习惯,但是有一种鱼却是我最喜欢的,就是带鱼,要趁热吃,最好一边炸一边吃,不会很腥,味道也超级赞。
食材
1
带鱼 600克
2
八角 4粒
3
花椒 1勺
4
料酒 10毫升
5
葱 1棵
6
食盐 4克
7
姜 1块
8
油 适量
方法/步骤
1
带鱼600g自然解冻,用钢丝球刷去带鱼表面的磷剪掉鱼鳍(其实清洗干净即可,白磷有很多功效鱼鳞含有较多的卵磷脂,而卵磷脂在一定程度上可增强记忆力,抑制脑细胞退化。此外,鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸,可减少胆固醇在血管壁上的沉积,从而防止动脉硬化、高血压和心脏病。)个人不喜欢
2
将鱼肚子剪开,取出内脏,鱼肚内壁有一层黑膜去除可以有效去除腥味 剁成大小合适的小块,加入料酒,葱姜,盐,胡椒粉腌制半小时入味
3
鸡蛋充分打散,将腌制好的带鱼段均匀的裹满蛋液
4
炸制两面金黄即可控干油分(家里面可以少放一些油,分成几次将带鱼炸熟)
5
将所有的带鱼都炸好,再将带鱼倒入锅中复炸,让带鱼更佳酥脆可口,美味的炸带鱼趁热品尝吧!
注意事项
1
带鱼可以不用去掉鱼鳞营养价值更好。
2
带鱼腹壁的黑膜去除可以有效去腥。
上一篇:香煎带鱼做法
下一篇:怎么在军训时认识美女同学?