不油炸的炖带鱼的做法

带鱼 5条

米醋 适量

料酒 适量

加油 适量

葱姜蒜 适量

八角大料 适量

花椒 适量

盐 适量

糖 适量

辣椒 适量

鸡蛋 适量

胡椒 适量

收拾带鱼：外面的鳞片用铁丝网非常容易刮干净；膛破开、冲洗净、把内脏掏出来，肚子在破开的时候有两层肉膜、要逐一清理。之后像这样切成一段一段的，控干水分。

带鱼控干水分之后就可以开始操作了，将带鱼段裹上调制好的鸡蛋液。热锅烧油，油烧开之后再回一下温度，大概70°~80°最佳，下入裹好鸡蛋液的鱼段开始煎。（鱼控干水分就不容易溅油，裹上蛋液也是为了防止溅油，这个方法很管用哦~）煎至金黄。都煎好之后捞出，备用。

起新锅，热锅凉油放入花椒大料和辣椒煸香。放入刚才煎好的带鱼，趁热、烹醋：倒入大概两大汤勺的醋，浇在热热的鱼上，顿时锅里就有醋香味啦～～～加入料酒和酱油。加凉水，（必须是凉水！用温水鱼会变腥！）量大、没过所有鱼。加入葱姜蒜。加入糖和盐，然后盖盖开始闷炖。大概40分钟后，带鱼就炖好啦，打开锅盖，汤汁已经收的差不多，盛出来准备吃

带鱼控干水分就不容易溅油，裹上蛋液也是为了防止溅油。

炖鱼放凉水，炖肉放热水。