女性经期不宜食用凉性水果，坐月子更怕生冷食物导致的“月子病”，那么黑莓是不是凉性水果，坐月子能不能吃呢？
坐月子能不能吃黑莓
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产妇坐月子要注意饮食结构，科学食养才能尽快恢复。黑莓营养丰富，且根据资料显示，黑莓是温性水果，坐月子也可以食用。适量食用黑莓以及其他温热性水果，注意饮食搭配，避免一味的高热量大补饮食。
注意事项
食用黑莓之前，注意清洗干净，最好用温热水浸泡十分钟。
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