教你正确认识女性痛经及治疗原因》？

痛经是一种疾病，青春期女性痛经是一个非常严重的问题，严重影响她们的学习和生活。痛经的原因西医认为大致有生理因素(子宫因素、内分泌因素)、精神因素两方面，中医认为发病机理主要为不通则痛与不荣则痛两种，在治疗上以理气活血化瘀止痛为原则。旨在希望广大女生通过认识痛经这一病症，掌握其预防措施，养成良好生活习惯，合理运动锻炼，辅以中医按摩、药物治疗等方法，来减少或减轻青春期痛经的发生或症状。[关键词】痛经；青春期；女生；预防；治疗痛经是指在行经前后或经期出现下腹部疼痛，多为阵发性，以绞痛、胀痛、坠痛为主，可放射至腰骶部、大腿前侧；严重者可出现面色苍白，出冷汗。还可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状⋯。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，青春期痛经多属于原发性痛经，常在初潮后1～2年内发病，一般生育后痛经可自行缓解。原发性痛经为功能性，不伴有生殖器官的器质病变。痛经不仅给女生的身体带来不适，同时南于缺乏月经和痛经的相关卫生知识，对伴随月经来潮时的疼痛产生担忧和害怕，也使她们的心理健康受到影响。因此，谈谈痛经的原因、预防保健及治疗，让她们能正确认识痛经，并能积极主动采取相应的干预措施，对于预防和防止痛经的发生十分必要。痛经的原因1生理因素痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。前列腺素含量高可引起子宫平滑肌强烈收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。还有些女生子宫发育不良、子宫过度屈曲、子宫颈口狭窄，导致经血排出不畅，不通则痛。2精神因素痛经常常在抑郁、焦虑、敏感、精神紧张的女生身上多发，青春期女生缺乏经期保健知识，发生痛经时，易产生恐惧心理，尤其是情绪不稳定的人更为明显，这类女生对疼痛的耐受性差，痛阈较低，痛经相对更为严重。痛经的预防1心理上正确认识、对待月经来潮，不要有恐惧心理和各种不良的紧张情绪；思想开朗，保持心情愉快，多参加一些娱乐活动，听一听轻松愉快的音乐；学会劳逸结合。2生理上注意保暖，避免受凉，滢冷刺激可使子宫及盆腔内血管挛缩而引起痛经；注意清洁，预防感染，卫生巾及内裤要勤换勤洗，经期不可盆浴或坐浴；避免剧烈运动，经期暂停剧烈的体育锻炼，而在平时加强体育锻炼，增强体质；合理配置饮食，加强营养，多吃含维生素C丰富的绿叶蔬菜和水果，不食生冷、寒凉食品；合理安排生活起居，保证充足睡眠，避免过度疲劳”。痛经的治疗1一般治疗重视心理治疔，告诉患者当月经来潮时盆腔充血，在经期前后小腹或腰骶部有轻微疼痛，乳房胀痛，情绪焦虑不安，倦怠乏力等，是月经期正常的生理现象，消除对月经的紧张，这对缓解疼痛有一定的作用。如果精神过度紧张，使大脑皮层功能紊乱，导致皮层下调节功能出现障碍，会使上述症状加重，疼痛难忍而影响正常生活和工作。因此，嘱咐她们解除思想顾虑，保持愉快地心情，避免精神过度紧张。2对症护理先给热红糖水服再热敷、按摩下腹部，主要是通过增加盆腔内脏血运，促进小腹内微循环，让经血顺畅，疼痛也就随之减轻或消失。经上述处理疼痛一般多可缓解，仍不能缓解不能忍受者须辅以药物治疗。3药物治疗1西医治疗痛经一般用前列腺素合成酶抑制剂治疗，常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、甲芬那酸、萘普生。月经来潮即开始服药效佳，连服2～3日。2中医治疗痛经是以调理冲任气血为主，同时还强调“急则治其标，缓则治其本”的原则，即月经期调血止痛以治标，平时辩证求因而治本，结合个体情况，或调肝、或益肾、或健脾，使气顺血和，冲任流通，经血畅行。常用世纪本草痛经宫寒贴来治疗。综上所述，针对青春期女生痛经的相关因素，通过对她们进行月经生理知识的宣传教育，消除对月经的紧张、恐惧心理，认真做好自我卫生保健，平日注意生活规律，劳逸结合，多参加适宜的体育运动，保持良好的心态，可以避免和减少痛经的发生，从而更好的促进她们健康成长。