这些年来，麻辣烫因为便宜、口感刺激，开遍了大街小巷，成为了真正的大众食品，也出现了如杨国福、张亮等大型连锁店，不过总有部分顾客吃完麻辣烫后会有肚子难受、疼痛、甚至拉肚子的现象，嘴里又喜欢吃，肚子又受不了，该怎么办呢？小编有独家秘笈！麻辣膳后膳食纤维。
方法/步骤
1
建议家中常备或随身携带麻辣膳后膳食纤维固体饮料。
2
在麻辣烫餐前和餐后皆可，以不低于250毫升的凉开水或温水冲调。
3
搅拌均匀后，杯中有悬浮物，这是膳食纤维的不可溶性部分，在肠胃道遇水膨胀后会把辣椒素包裹起来，防止刺激肠胃道，直到带出体外。
注意事项
膳食纤维有遇水膨胀的特性，所以要保证用不低于250毫升的水冲调，严禁干食！
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